Gestalt
Gestalt houdt zich bezig met de perceptie van het geheel. Gestalt is een theorie over gewaarwording, ook wel awareness genoemd. Gericht op de subjectieve (menselijke) ervaring, met nadruk op de perceptie, het geheugen en het denken.
De fenomenen van de bewuste ervaring begrijpen en niet analyseren. Vanuit deze stroming leer je ‘gewaar' te zijn in het hier en nu. Je wordt je bewust van je geest en lichaam (zowel fysiek als emotioneel), en wat zich in het hier en nu afspeelt. Wat voel je in je lijf, wat zijn jouw gedachten, wat houd je bezig aan interne dialogen en hoe beïnvloed dit jou in contact met jezelf en in contact met anderen. De grondlegger van de Gestalt is Fritz Perls.
